LES RENDEZ-VOUS DE L'ETE (Jogging / VTT)
Pour ne pas perdre les bienfaits d'une saison de jogging, voici quelques propositions :
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MARDI & JEUDI
à 19h00
Entraînements libres sans moniteur pour tous les niveaux au
hall des sports à Nalinnes,
rue des Monts.
- Rendez-vous aussi pour les cyclos du club au kiosque le dimanche matin (voir Philippe Marlair pour les heures).
- C'est aussi le moment de se tester dans d'autres activités d'ENDURANCE-PLAISIR » : vélo en famille, V.T.T., randonnées pédestres, natation, ...
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S'il fait chaud, sortez couverts avec votre réserve d'eau. Votre
corps d'athlète vous en sera reconnaissant !
LES MARCHES DURANT LES VACANCES
Ces marches, organisées uniquement les samedis, sont gratuites et ouvertes à tous. Les enfants (10 ans au moins) devront pouvoir marcher normalement 10 à 12 Km. Les destinations sont variées, seules 2 sur 9 sont éloignées. Pensez au co-voiturage !
Seuls les affiliés au club sont couverts par l'assurance.
Conseils : emportez chapeau ou casquette, chaussures de marche (bottes), boissons, pique-nique éventuel, collations, crème solaire, lunettes de soleil, essuie, spray pour piqûres d'insectes, etc...
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DATES |
DESTINATIONS |
LIEUX ET HEURES DES RENDEZ-VOUS |
LIEU ET HEURE DE DEPART DU CONVOI |
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30/06/07 |
RANCE (prov. Namur) |
9h00 Hall des sports, foot |
8h00 Place de Somzée |
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07/07/07 |
LASNE (Brabant Wallon) Chapelle St Lambert |
9h15 Place Renival
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8h00 Parking de l’I.M.T.R. |
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14/07/07 |
NINGLINSPÖ (Prov. Liège) Remouchamps !!!!Eloigné |
10h00 Parking du café Grand-route Sedoz |
8h00 Parking de l’I.M.T.R. |
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21/07/07 |
Marche ADEPS fléchée (5,10,15 ou 20 Km) (Hainaut) |
Salle des Combattants à Cour-sur-Heure (100 m de la place) Départ 9h00 en groupe, individuel, au choix entre 7 et 16h |
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28/07/07 |
Abbaye de SCOURMONT Botte du Hainaut |
9h15 Parking de l’Abbaye |
8hOO Place de Somzée |
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04/08/07 |
GROS-FAYS Bièvre (Prov. Namur) !!!! Eloigné |
9h30 à l’église |
8h00 Place de Somzée |
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11/08/07 |
HAYBES Botte de Givet France |
9h15 à l’église |
8h00 Place de Somzée |
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18/08/07 |
LOMPRET (Prov. Namur) |
9h00 à l’église et en face du restaurant |
8h00 Place de Somzée |
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25/08/07 |
SILLY (Hainaut) |
9h15 Sur la place |
8h00 Place de Ham-sur-Heure |
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01/09/07 |
REGNIESSART (Prov. Namur) BARBECUE |
Milieu de la forêt « Au bon dieu rouge » 10h00pour marcher 12h00 pour le Barbecue |
Place de Somzée à 9h00 |
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08/09/07 |
NALINNES-CENTRE |
Au hall sportif à 9h30 reprise de la saison 07/08 |
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